Smoothie coup de fouet
Ingrédients:
- 1 demi citron vert
- 2 oranges
- 1 poignée de fraises
- 2 carottes
- 1 banane
- 250 g de fromage blanc à 0% de matière grasse.
- 1 douzaine de glaçons pour l’effet mousseux…
- 3 cuillères à café Pure Via Poudre
Préparation
- Pelez et découpez les fruits en gros morceaux.
- Mettez les glaçons au fond du mixeur.
- Disposez ensuite les fruits découpés en morceaux.
- Ajoutez le fromage blanc et le Pure Via Poudre par-dessus et mixez.
- Versez, c’est prêt et tout frais !
Conseil de notre diététicienne
Le smoothie est la solution idéale pour se régaler de fruits et légumes frais tout en consommant un produit laitier. Selon vos envies, utilisez sans hésiter votre blender pour vous préparer cette délicieuse boisson rafraîchissante! La vitamine C contenue dans les agrumes et les fraises est un allier de nos défenses immunitaires. Une orange couvre la totalité de ces besoins journaliers.
* Par rapport à une recette réalisée avec du sucre et des ingrédients non allégés
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